* De upper- en lower body workouts van maandag en woensdag wisselen wekelijks om. Zodat je niet elke week hetzelfde traint.
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
17:00 - 18:00 Upper body workout* 📍Rembrandtpark |
09:00 - 10:00 Buik Billen Benen 📍Rembrandtpark |
18:00 - 19:00 Lower body workout* 📍Rembrandtpark |
18:00 - 19:00 Crosscamp 📍Rembrandtpark |
|
09:30 - 10:30 Bootcamp 📍Rembrandtpark |
09:30 - 10:30 CityCircuit 📍Rembrandtpark |
|
18:00 - 19:00 Upper body workout* 📍Rembrandtpark |
10:00 - 11:00 Buik Billen Benen 📍Rembrandtpark |
19:00 - 20:00 Lower body workout* 📍Rembrandtpark |
19:00 - 20:00 Crosscamp 📍Rembrandtpark |
|
10:30 - 11:30 Bootcamp 📍Rembrandtpark |
10:30 - 11:30 CityCircuit 📍Rembrandtpark |
|
19:00 - 20:00 Upper body workout* 📍Rembrandtpark |
19:00 - 20:00 Bootcamp 📍Rai / Strandzuid |
|
|
|
|
|
* De upper- en lower body workouts van maandag en woensdag wisselen wekelijks om. Zodat je niet elke week hetzelfde traint.